MOMENT
חוויה של נשימה, אמבטיית קרח, אירוח וריפוי עמוק בלב הטבע.
מה זה MOMENT
MOMENT הוא מתחם חווייתי בלב עמק המעיינות, שבו ,תעברו מסע של נשימה מודעת , טבילה באמבטיות קרח וסביבה טבעית באווירה כפרית, ירוקה ועוטפת.
אנחנו מזמינים יחידים, זוגות, קבוצות וספורטאים לחוויה שמחברת בין גוף לנפש, בין קור לבין חום פנימי, ובין רגש לריפוי.
זו לא עוד צימר בצפון או סדנה
זו התחלה של דרך חדשה.
טבע ירוק
להתחבר לעצמך בסביבה שקטה ומרפאת.
אמבטיית קרח
להתמודד עם הפחדים, להתחזק מבפנים ולגלות תחושת חיות חדשה.
נשימה מודעת
להחזיר שקט פנימי, לשחרר מתחים ולמצוא יציבות מבפנים.
מוכנים לחוויה?
השאירו פרטים ונחזור עם כל המידע.
לא האמנתי שיום אחד אשלם מרצוני החופשי כדי לקפוץ לאמבטיה של קרח ועוד אצא מחויכת! המקום מושקע, האווירה נעימה, והדרכה מדויקת ומרגיעה. תודה על חוויה שהיא גם פינוק, גם אתגר וגם אחלה סיפור לכל המשפחה. (וכן, אפילו השרירים אמרו תודה אחר כך!) ממליצה בחום - או בעצם בקור 😃
הכי קר, הכי מרגש, החוויה שכולם מדברים עליה
מה מחכה לכם בסדנה של MOMENT?
✓ פתיחה עם אנרגיה מתפרצת נכנסים למרחב פתוח בלב עמק המעיינות, נושמים את האוויר הצלול ומתחילים את היום כמו מסע קטן בטבע.
✓ נשימה מודעת שמשנה מציאות נשימות עוצמתיות שמרגיעות את הראש, מחזקות את הגוף ופותחות את הנפש. זה הבסיס להתמודדות עם האתגר שיגיע מיד אחר כך.
✓ האתגר הגדול: אמבטיית קרח קפואה טבילה מטורפת במים קפואים (1-4°). רגע שבו הלב דופק, הראש אומר “בלתי אפשרי” ואתם מוכיחים לעצמכם שזה אפשרי. זאת תחושת ניצחון שקשה לתאר במילים.
✓ חוויה רגשית משחררת כשהגוף מתמודד עם הקור, הנפש נפתחת. משתחררים פחדים, עולים חיוכים, לפעמים גם דמעות ויוצאים עם תחושה של חופש פנימי.
✓ צלילים, טעמים ותנועה מוזיקה חיה, תנועה משחררת וטקס חם ומחבר כי אחרי הקור מגיע החום.
✓ סיום עם חיוך גדול ותובנות לחיים יושבים יחד מול הנוף, משתפים חוויות ולוקחים איתנו כלים שיכולים לשנות את היומיום.
למה אנשים מתאהבים בזה?
כי זו לא עוד סדנה. זה שילוב של טבע פראי, אתגר פיזי אמיתי ו-ריפוי עמוק.
זו חוויה שמוציאה אתכם מהשגרה, מחזקת את הגוף והנפש ומשאירה זיכרון שלא שוכחים.
החוויה עם מומנט
החוויה מבוססת על עקרונות של נשימה מודעת, טבילה מבוקרת באמבטיית קרח, מוזיקה מרפאה, נוף ירוק וקהילה תומכת.
דרך הקרח – אנחנו פוגשים את הגבולות שלנו, את הפחדים, את החוזק. דרך הנשימה – אנחנו לומדים להרפות, לאזן, לחיות בעכשיו.
הסדנאות מתאימות ליחידים, זוגות, קבוצות, אנשי מקצוע, ספורטאים וחברות.
אנחנו מציעים תהליך מותאם – אישי או קבוצתי – שמביא שחרור רגשי, חיזוק חוסן מנטלי, שיפור תפקוד פיזי, והגברת תחושת החיוניות והשלווה.
אם חיפשת סדנת אמבטיית קרח בצפון, פעילות גוף-נפש בטבע, סדנת נשימות, או פעילות גיבוש לעובדים – MOMENT הוא המקום המדויק בשבילך.
MOMENT נולד מתוך כאב, צורך, ולב פתוח.
זה מרחב שבו מותר להרגיש, להשתחרר, להתחזק.
זה לא עוד “חוויה מגניבה לקרח” – זו דרך חיים שמתפתחת בכל מפגש מחדש.
אנחנו מאמינים שהריפוי האמיתי מגיע מתוך הגוף – לא מתוך דיבורים.
לכן אנחנו מזמינים אותך לחוות את זה, לא רק לקרוא על זה.
איפה זה קורה?
המתחם ממוקם בקיבוץ נווה איתן, בלב עמק המעיינות.
אנחנו מארחים סדנאות שבועיות, סדנאות לקבוצות, וגם סדנאות ניידות שניתן להזמין לאירועים.
המסע שלך מתחיל כאן ❄️
MOMENT מזמין אותך לעצור, לנשום, ולטבול לתוך עצמך – דרך אמבטיית קרח, נשימה מודעת וריפוי טבעי.
הסדנאות מתקיימות בקיבוץ נווה איתן שבלב עמק המעיינות, וגם ניתנות להזמנה לכל מקום בארץ: ימי גיבוש, אירועים פרטיים, קבוצות ספורט, סדנאות מנהלים ועוד.
בין אם זו הפעם הראשונה שלך, ובין אם אתה רוצה להעמיק – כאן תוכל להתחבר לגוף, לרגש ולרגע.
📅 התאריכים משתנים מדי שבוע –
הזמנה מראש בלבד דרך לוח הזמנים החי שלנו.
הצצה, רישום או תיאום סדנה – בלחיצה אחת >>
לאנשים שרוצים שינוי מבפנים
חיבור לעצמך דרך נשימה ומים קרים
לעובדים, יזמים שחיים על אוטומט
לזוגות ולחברים שמחפשים חוויה שונה
מסע זוגי או חברי – בטבע, בנשימה, בקרח
לספורטאים שמאמינים שהכל בראש
תהליך גופני רגשי עמוק בסדנת חשיפה לקור
VISIT US
מתחם הצימרים בקיבוץ נווה איתן
עמק המעיינות